Sağlık hesabı

Günlük protein ihtiyacını hesapla.

Kilonu ve hedefini seç; günlük protein aralığını, öğün başı hedefi ve kalori karşılığını hızlıca gör.

Protein ihtiyacı

Kilo ve hedef bilgilerini gir

70 kg için protein ihtiyacı hesaplandı.